열 발진은 어떻게 생겼습니까? 이를 식별하고 치료하는 방법

땀띠는 땀이 피부 아래에 쌓이는 여름에 흔히 발생하는 피부 문제입니다. 성인의 열 발진은 겨드랑이, 사타구니, 가슴 아래 등 피부가 접히는 부위에 발생합니다.

"땀은 몸이 스스로 냉각되는 방식이지만, 동시에 너무 많은 땀이 흐르거나 피부 아래에 갇힌 땀은 자극을 줄 수 있습니다." 미국 피부과 학회 회원이자 피부과 전문의인 Anne Chapas 박사 뉴욕시는 TODAY.com에 알려줍니다.

열 발진이란 무엇입니까?

땀띠는 땀띠 또는 땀띠라고도 알려져 있으며 땀이 피부 아래에 갇혀 있을 때 발생하는 피부 자극입니다. 물집이나 덩어리처럼 보일 수 있으며 매우 가려울 수 있습니다.

"열과 습도가 너무 높으면 땀샘이 막힐 수 있습니다"라고 미국 피부과 학회 회원이자 시카고에 본사를 둔 피부과 전문의인 Danny Del Campo 박사는 TODAY.com에 말합니다. "땀이 너무 많이 나서 피부가 숨을 쉴 수가 없어요." 신체는 더 많은 땀을 배출하려고 시도하지만 그럴 수 없으므로 발적과 때로는 돌기와 물집이 있는 염증 상태가 발생합니다.

"우리는 모두 땀을 흘립니다. 특히 운동을 하면 더욱 그렇습니다. 피부가 다른 피부와 닿는 곳에서는 열 발진이 생기기 쉽습니다."라고 미국 피부과 학회 회원이자 뉴욕주 피부과 전문의인 Anthony Rossi 박사는 말합니다. 요크시는 TODAY.com에 알려줍니다.

NBC News의 의료 기고가인 Natalie Azar 박사는 5월 31일 TODAY에서 "이런 일은 일어날 수 있는 아주 아주 정상적인 일입니다"라고 말했습니다.

열 발진은 특히 아기에게 흔합니다. 미성숙한 땀샘이 완전히 형성되지 않아 성인처럼 수분이 잘 증발하지 못하기 때문에 지나치게 감싸면 발생할 수 있습니다.

Mayo Clinic에 따르면 성인의 경우 열 발진은 일반적으로 피부 주름과 옷이 피부와 정기적으로 접촉하는 곳에 나타납니다. 더운 날씨에 운동하는 것은 땀띠의 원인이 될 수 있습니다. 운동복은 종종 꽉 끼고 통기성이 좋지 않기 때문입니다.

열 발진의 가장 흔한 증상은 작고 가려운 붉은 돌기와 반점입니다. 때로는 체액이 가득 찬 주머니가 생길 수도 있습니다. 열 발진은 일반적으로 빠르게 발생합니다. 덥고 땀을 흘린 후 몇 시간 내에 발생합니다. Mayo Clinic은 열 발진이 다음과 같이 나타날 수 있다고 설명합니다.

여드름이나 물집처럼 보일 수 있고 액체로 채워져 있으며 터질 수 있는 작은 돌기 그룹입니다.

가렵거나 따끔거리는 피부의 더 깊은 돌기

고름이 가득한 돌기

터질 수 있는 소름이 돋는 것과 유사한 돌기

열 발진을 긁지 않는 것이 중요합니다. 긁으면 피부가 손상되고 감염을 일으킬 수 있는 박테리아가 유입될 수 있기 때문입니다.

열발진을 빨리 없애는 가장 좋은 방법은 피부를 시원하게 유지하고 땀을 더 흘리지 않는 것입니다.

더위에서 벗어나세요.Azar는 몸을 식힐 수 있도록 에어컨이 가동되고 시원한 환경에 갈 것을 권장했습니다.

시원하게 샤워하고, 수건으로 피부를 두드려 말리거나 몸을 자연 건조시키십시오. 냉찜질을 시도해 볼 수도 있습니다.

과도한 발한을 피하십시오.예를 들어, 운동을 하지 말고 덥고 습한 경우에는 야외 활동을 피하십시오.

헐렁하고 통기성이 좋은 옷으로 갈아입으세요. 헐렁한 옷을 입고 옷을 너무 많이 입지 않는 것이 몸을 식히고 건조시키는 데 도움이 될 수 있다고 Azar는 말했습니다. 합성 소재로 된 옷은 피하세요. 사타구니나 엉덩이 주위에 열 발진이 있는 아기의 경우 기저귀를 벗는 것을 고려하십시오.

항히스타민제를 사용하세요. 발진이 가려울 때 특히 도움이 된다고 Azar는 말했습니다. 크림을 사용하거나 입으로 가져갈 수 있습니다.

보습제를 사용하세요 , 칼라민 로션과 같은 항염증 로션 또는 일반의약품 스테로이드 크림. 최대한의 냉각 효과를 얻으려면 보습제를 냉장고에 보관하라고 Del Campo는 제안합니다.

오트밀을 먹어보세요.아자르는 집에서 오트밀 페이스트를 만들어도 되고, 욕조에 넣고 담그어도 된다고 하더군요.

열 발진 예방

시원하고 건조한 상태를 유지하면 열 발진이 발생할 가능성이 적으므로 열 발진을 신속하게 치료하는 많은 요령은 열 발진을 완전히 예방하는 요령과 유사합니다.